Skip to content

כל אחד יכול למצוא את הדרך שלו לירידה במשקל

  • עמוד הבית
  • מי אנחנו
  • תוכנית ירידה במשקל
  • ספר במתנה
  • רשימת המאמרים
    • למה אני לא מצליחה לרזות
    • אמונות מגבילות לירידה במשקל
    • הדרך
    • שתי מערכות חשיבה
    • ירידה מהירה במשקל
    • מיסוך ואכילת יתר
    • למה כח הרצון שלנו לעולם לא מספיק
    • התשוקה למתוקים
    • איך מתחילים?
    • מציבים מטרות
    • הגורם לעליה במשקל
    • אין לי זמן
    • אכילה רגשית ואיך מתמודדים
    • דחיית התיאבון
    • הגורם המשמעותי ביותר בתהליך שלי
    • תינגודת אינסולין
    • צום לסירוגין
    • לחשוב בגדול ולפעול בקטן
    • דימוי עצמי
    • 20 טיפים לירידה במשקל
    • משחקי הרעב
    • שינה וירידה במשקל
    • חשבון
    • קורונה
    • ההבדל בין אשמה לאחריות
    • למה לא מצליח לי לרדת במשקל
    • להיכנס לכושר
  • מחשבונים
    • מחשבון BMI
    • מחשבון BMR – הוצאת קלוריות בסיסית
    • מחשבון אחוזי שומן
  • וידאו
    • וידאו טיפ 11-20
    • וידאו טיפ 21-30
    • וידאו טיפ 31-40
    • וידאו טיפ 41-50
    • וידאו טיפ 51-60
    • וידאו טיפ 61-70
    • וידאו טיפ 71-80
    • וידאו טיפ 81-90
    • וידאו טיפ 91-100
    • וידאו טיפ 101 ויותר
  • צור קשר
  • פרטיות

וידאו 41-50

וידאו טיפ 41-50

 

ההרצאה: איך הגעתי לכושר שיא בגיל 55 - 10 עקרונות לכניסה לכושר שיא בכל גיל

נרשמים להרצאה

מבחר מאמרים

להיכנס לכושר

אמונות מגבילות לירידה במשקל

למה לא מצליח לי לרדת במשקל

אורח חיים בריא

טיפים לירידה במשקל

דימוי עצמי

קורונה

חשבון

וידאו טיפ 101 ויותר

וידאו טיפ 91-100

© 2021 | Designed by: Theme Freesia | Powered by: WordPress